Весь период пребывания участника на территории центра наполнен событиями, очень похожими на самую обыкновенную жизнь. Каждый участник выполняет свой круг обязанностей, максимально ответственно и дисциплинировано. Ежедневно в центре проходит свыше 20 мероприятий, направленных на преодоление зависимости.

Подъем

8.00

Подъем знаменует начало дня, и то, как сложится этот день зависит прежде всего от настроя, который возникнет при подъеме. С 8.00 по центру звучит музыкальное сопровождение, под приятную мелодию происходит подъем, приведение в порядок постели, умывание, приведение себя в надлежащий вид.

podiem

Утренняя медитация

08.20 – 08.35

Медитационная техника – способ приведения в порядок своей чувственной эмоциональной сферы. Медитация течение дня дважды – с утра и в вечернее время. Участники занимаются на специальных ковриках, в обширном кабинете. Убранство кабинета способствует расслаблению и внутренней концентрации, в процессе занятия звучит приятное музыкальное сопровождение. Нет жестких требований про выполнению медитации. Каждый может выполнять техники, которые считает наиболее благоприятными, которые ему более по душе: некоторые молятся, некоторые концентрируются на плане сегодняшнего дня.

morning-meditation

Зарядка

08.40 — 09.00

Мероприятие имеет целью восстановить физическое здоровье участников. За период зависимости у человека возникает много нарушений в плане здоровья. В связи с этим каждый из участников имеет свой индивидуальный план физических упражнений для восстановления своего организма. Зарядка, как правило, также выполняется под музыкальное сопровождение. Место зарядки в зависимости от погоды проходит либо в зале, либо а улице. Часто окончательное решение принимается путем голосования участников.

morning-wakeup

Утренняя уборка

09.10 — 09.45

Для большинства участников оказывается в новинку впервые взять в руки метлу, швабру или веник. Хотя и кажется «что тут такого?», для многих навык уборки даже своего помещения является своеобразным подвигом, что крайне важно для их выздоровления.Формируются навыки ответственного и чистоплотного отношения к себе и к своему жилищу. Человек начинает уважать себя, свой дом, тех кто живет рядом с ним. Поскольку зависимость приводит к утрате элементарных навыков жизни – для него становится нормальным, что окружающие люди становятся его сферой обслуживания.

utr-uborka

Завтрак

10.00 — 10.30

В готовке применяются только отобранные и свежайшие продукты. Для праздников (дней рождения) разрабатывается особое, «праздничное» меню, проводятся торжественные чаепития.

Процессом приготовления занимаются непосредственно реабилитируемые. Кухня оборудована по последнему слову техники кухонной аппаратурой, утварью, посудой. Для приема пищи выделено отдельное помещение, которое используется исключительно в качестве столовой. На столы накрывают «дежурные», а по окончании трапезы посуда убирается непосредственно участниками.

breakfest

УС ТС

11.00 — 12.00

Это мероприятие имеет целью корректировку поведения и получение понимания и навыков восприятия информации, а так же выражать и формулировать свою мысль.

Каждое мероприятие начинается с подробного разбора предыдущего дня. Разбор отталкивается от записей, которые делает каждый из участников на специальной доске в течение дня. Любой участник может высказаться по каждому вопросу, задать вопросы другому, дать свои рекомендации, оказать психологическую поддержку. Участие реабилитируемых в мероприятии крайне активное. Они учатся выстраивать свой взгляд по тем или иным вопросам, формулировать его, и передавать окружающим. Мероприятие курирует консультант по химической зависимости.

Мероприятие строится на ряде принципов, среди которых ключевые – справедливость и равенство. Реабилитируемые общаются между собой в уважительном тоне.

ys-ts

Малая Группа

12.30 — 14.00

Наиболее важным и любимым занятием в центре является работа в малой психологической группе. Такое занятие необходимо для понимания, что зависимость это проблема, которую важно преодолеть.

На протяжении реабилитационной программы участники выполняют «основные задания». Начинают с прохождения заданий: «Неуправляемость», «Иллюзии», «Тест», а в конце идут первые три шага курса «12 шагов».

Чрезвычайно важно выполнять задания именно в таком порядке, чтобы подобно продвижению по неким ступенькам подниматься к пониманию своей жизни, причинам заболевания, последствиям действия на свой организм наркотических веществ. Каждый участник зачитывает свои записи перед аудиторией, где находятся его товарищи и консультанты – так проверяется уровень усвоения материала и активизируется передача опыта от одного участника к другим.

Работа идет в небольших группах, на которые участники делятся в начале мероприятия. Работа каждой из групп контролируется консультантом по химической зависимости. Обстановка на занятиях организована максимально уютной и домашней.

small-group

Обед

14.30 — 15.00

В процессе реабилитации физической составляющей, чрезвычайно важен целостный и сбалансированный режим питания. Ежедневное меню включает набор всех необходимых продуктов для полноценной перестройки организма. В случаях, когда по религиозной причине или в силу аллергии человек не может употреблять определенные продукты то это так же учитывается.

Центр придерживается высоких стандартов приготовления пищи – в ход идут только качественные продукты, кухня оборудована самой современной кухонной техникой. Для праздников и дней рождения выработано несколько вариантов «праздничного» меню, предусмотрено проведение торжественных чаепитий. Участник имеет возможность получать дополнительное питание. Можно заказать себе за свои средства закупку дополнительных продуктов раз в неделю. Такой персональный заказ может включать в себя сласти, шоколад, йогурт, колбасу, фрукты. Так что у участника появляется в моменты, свободные от занятий перекусить с чаем, бутербродами сладким. Шеф повару можно подать предложения по изменению рациона или «попросить добавки». Шеф-повар контролирует весь процесс приготовления и подачи пищи персоналом.

dinner

Лекция

16.00 — 17.00

На лекциях участники изучают свою проблему со всех сторон и во всех проявлениях. Изучаются различные направления психологической науки, направленные на достижение внутреннего равновесия и преодолеть проблему. База центра содержит большое количество записей лекций на самые разные темы таких областях как физиология, физиология и так далее.

Среди прочего они включают:

  • «Слабые места в характере»
  • «Непризнание болезни»
  • «Для чего нужно быть честным»
  • «К чему приводит употребление?»
  • «Чем расплачиваются созависимые?»
  • «Чем привлекают наркотики?»
  • «Многогранность человеческой честности»

Лекцию ведут специалисты высокой квалификации в области зависимости, а так же психологи, врачи и другие профессионалы своего дела. Мероприятие может проводится в нескольких форматах. На мероприятии разрешается задавать вопросы по теме лекции на которые лектор обязательно ответит.

lectures

Ужин

18.00 — 18.30

Центр придерживается высоких стандартов приготовления пищи – в ход идут только качественные продукты, кухня оборудована самой современной кухонной техникой. Для праздников и дней рождения выработано несколько вариантов «праздничного» меню, предусмотрено проведение торжественных чаепитий. Участник имеет возможность получать дополнительное питание. Можно заказать себе за свои средства закупку дополнительных продуктов раз в неделю. Такой персональный заказ может включать в себя сласти, шоколад, йогурт, колбасу, фрукты. Так что у участника появляется в моменты, свободные от занятий перекусить с чаем, бутербродами сладким. Шеф повару можно подать предложения по изменению рациона или «попросить добавки». Шеф-повар контролирует весь процесс приготовления и подачи пищи персоналом.

uzin

Группа Взаимопомощи

19.00 — 20.00

Это мероприятие относится к числу наиважнейших. Оно проходит ежедневно за исключением воскресенья. Цель мероприятия регулировка уровня эмоций. Участники нарабатывают умение контролировать эмоциональную сферу, и поддерживать состояние внутренней гармонии и равновесия в течение всего реабилитационного курса. Для учета и контроля эффекта от занятия участники ведут «Дневник чувств», а в дальнейшем начинают вести еще «Дневник самоанализа». Это инструменты, по которым легко определить динамику изменений в процессе программы. Ведение и заполнение дневника осуществляется во время свободное от других мероприятий центра. Так нарабатывается положительное восприятие пациентом окружающего мира. Участие реабилитируемых так же весьма активно. Одни дают советы, построенные на личном опыте, другие просто высказывают свою поддержку. Обстановка взаимопонимания способствует открытости участников при взаимодействии друг с другом.

group-help

Итоги Дня

21.00 — 22.00

itogi-dna

Вечерняя Уборка

22.45 — 23.30

Такой подход позволяет ему снова обрести необходимые для жизни навыки. Каждому из участников поручается определенная зона ответственности, которую он обзывается убрать и поддерживать порядок в ней. Уборка проходит дважды в день, а в субботу проводится генеральная уборка по территории центра.

evening-cleaning

Вечерняя Медитация

23.45 — 00.00

Нет жестких требований про выполнению медитации. Каждый может выполнять техники, которые считает наиболее благоприятными, которые ему более по душе: некоторые молятся, некоторые концентрируются на плане сегодняшнего дня.

evening-meditation

Отбой

00.15

При насыщенной программе каждодневных мероприятий нужно должное внимание уделить отдыху. С полуночи по всему центру объявляется режим тишины, участникам остается 15 минут чтобы приготовится ко сну. В 00.15 дежурный проверяет что все участники находятся по своим спальным местам. Два консультанта центра заступают на ночное дежурство.

evening-meditation